Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Kurban Bayramı tatili dönüşlerinde uzun yola çıkacak sürücüleri önemli bir sağlık riski konusunda uyardı. Uyku apnesi hastalığının farkında olmayan birçok kişinin trafikte ölümcül kazalara yol açabileceğine dikkat çeken Özlü, özellikle bu rahatsızlığı olanların tedavi cihazlarını kullanmadan yola çıkmamaları gerektiğini vurguladı.
“UYKU APNESİ OLANLAR, GECE BOYUNCA DİNLENDİRİCİ BİR UYKU UYUYAMIYOR”
Prof. Dr. Özlü, yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:
“Bayram tatili dönüşleri başlıyor. Uzun mesafeli araba kullanımı söz konusu olacak. Bu süreçte özellikle uyku apnesi olanlar; gece boyunca dinlendirici bir uyku uyuyamıyorlar. Bu kişilerin çok uyuduğu söylenir fakat ne kadar uyusalar da dinlendirici, kaliteli derin bir uyku uyuyamıyorlar. Bundan dolayı gün boyu uyku halindedirler. Pasif anlarda, bazen de aktif çalıştıkları anlarda bile uykuları gelebilir. Bu kişiler, kendilerine verilen tedavide cihazları yeterince efektif kullanmıyorsa, kaliteli ve derin bir uyku uyuyamadıkları için araba kullanırken tatlı bir uyku ve kendinden geçme, şekerleme uyku ile karşı karşıya kalabilirler. Bu durumda trafik kazalarının önemli bir kısmını oluşturuyor. Bir anlık bir iç geçmesi ve dalgınlık korkunç sonuçlar meydana gelebiliyor. Uyku apnesi olanları uyarmakta fayda var. Eğer bayram dönüşünde araç kullanacaklarsa; bir önceki gecede cihazlarını kullansınlar, en az 4-6 saat dinlendirici bir uyku uyumalı ve sonrasında seyahate çıkmalıdırlar. Dikkate alınmaması facia ile sonuçlanabilir.”
“UYANDIĞINIZDA HÂLÂ YORGUNSANIZ, SİZDE DE OLABİLİR”
Uyku apnesi hastalığının çoğu zaman teşhis edilmediğini belirten Prof. Dr. Özlü, şu uyarılarda bulundu:
“Pek çok kişi, uyku apnesi olduğunun farkında değil. Hastanın; uykuda horlaması ve tanıklı apne denilen, yanında uyuyan kişi hastanın ara ara nefesinin durduğunu, 10 saniye kadar nefes alamadığını gözlemlerse, gündüz de aşırı uykulu hal söz konusu olması bu hastalığın belirtilerindendir. Gazete okurken, araç kullanırken hemen içleri geçer ve oldukları yerde uyumaya başlarlar. Sabahları da yorgun uyanıp, sanki hiç uyumamış gibi hissedenlerde de uyku apnesi olabilir.”
Uyku apnesi, uyku sırasında kişinin nefesinin tekrar tekrar durması ve yeniden başlamasıyla karakterize olan ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu duraklamalar genellikle 10 saniyeden fazla sürer ve gece boyunca yüzlerce kez tekrarlanabilir.
UYKU APNESİ TÜRLERİ
Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA)
En yaygın türüdür. Uyku sırasında boğaz kaslarının gevşemesiyle hava yolunun tıkanması sonucu oluşur.
Santral Uyku Apnesi (CSA)
Beyin, solunumu kontrol eden kaslara doğru sinyal gönderemez. Genellikle nörolojik bir soruna bağlıdır.
Karma (Miks) Uyku Apnesi
Obstrüktif ve santral tipin birleşimidir.
UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ
Yüksek sesle horlama
Uykuda nefesin durması (çoğunlukla eş/partner fark eder)
Gece boyunca sık uyanma
Sabah yorgunluk, baş ağrısı
Gündüz aşırı uyku hâli
Dikkat dağınıklığı, unutkanlık
Huzursuz uyku
Ağız kuruluğu veya boğaz ağrısı ile uyanma