SİVİLCE NASIL GEÇER?
Sivilce, genellikle ergenlik döneminde görülen ancak 30'lu, 40'lı ve daha ileri yaşlarda da ortaya çıkabilen bir deri hastalığıdır. Tipik olarak kırmızı renkte, ucu sarı iltihaplı veya iltihapsız küçük kabarcıklar, siyah noktalar olarak bilinen açık komedonlar, beyaz küçük kabartılar olarak adlandırılan kapalı komedonlar ve bazen büyük kist benzeri yapılar şeklinde görülür. Sivilcelerden kurtulmak için:
- Cildinizi günde iki kez temizleyin.
- Salisilik asit içeren yağsız kremler kullanın.
- Tonik kullanarak cildinizi temizleyin ve PH dengesini koruyun.
- Düzenli güneş kremi ile cildinizi güneşten koruyun.
- Cildinizi nemli tutarak sağlıklı bir cilt barındırın.
- Sivilce izlerini azaltmak için salisilik asit, benzoil peroksit ve kükürt gibi aktif bileşenler içeren kozmetik ürünler kullanabilirsiniz.
Sivilce tedavisinde kullanılan yöntemler, cilt temizliği, topikal tedaviler, oral ilaçlar ve doğal çözümleri içerir. Cilt tipine ve sivilce türüne göre tercih edilen yöntemler değişebilir.
SİVİLCE İZLERİ NASIL GEÇER?
- Cildi aşırı yıkamaktan kaçınarak tahrişi önleyin.
- Sivilceleri kurutmak için benzoil peroksit içeren kremler veya jeller kullanın.
- Salisilik asit içeren ürünlerle gözenekleri açın.
- Retinoid kremler veya jeller (örneğin tretinoin) kullanarak cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırın.
- Yağlı ve şekerli gıdalardan kaçının.
- Bol su için ve düzenli egzersiz yapın.
- Yoga veya meditasyon gibi tekniklerle stresi azaltmaya çalışın.
- Sivilce tedavisinin kişiye özel olarak uygulanması önemlidir. Evde kullanılan tedavilerin yetersiz kalması durumunda dermatologdan profesyonel destek alınması önerilir.