Evde en kirli alanların tuvalet, banyo veya apartman merdivenleri olduğu düşünülse de, yapılan bir araştırma farklı bir gerçeği ortaya koyuyor. Mikrop yuvası aslında uzun süre değiştirilmemiş yastık kılıfları ve çarşaflar.
Örneğin, yastık kılıfları tuvaletlere göre 17 bin kat daha fazla bakteri barındırabilirken, çarşaflar ise sadece bir hafta içinde banyo kapı kollarından 25 bin kat daha fazla mikrop toplayabiliyor.
Uzmanlar, yatak takımlarının hijyenini korumak için bazı önerilerde bulunuyor. Eğer fazla terleme eğilimindeyseniz, cildiniz ya da saçlarınız yağlıysa veya düzenli olarak makyajla uyuyorsanız, yastık kılıflarının daha sık yıkanması gerektiği vurgulanıyor.
Yastık kılıfınızda biriken aşınma ve yıpranma, belirgin belirtiler olmasa bile önemli bakterileri barındırabileceğinden, haftada bir yıkamak yeterli olmayabilir.
Yastık kılıflarını yıkarken, hijyenik bir temizlik elde etmek adına sıcak suyla birlikte güçlü bir deterjan kullanımı büyük önem taşıyor.
Çamaşırlarınızı düzenli olarak yıkayıp yastıklarınızı belirli aralıklarla değiştirerek, daha hijyenik ve sağlıklı bir uyku alanı oluşturabilir, yatak odanızı banyonuzdan daha cazip bir mekan haline getirebilirsiniz.