Tatlı krizlerine son veriyor, 2 beden inceltiyor: Evde bulunan 2 malzeme cayır cayır yağ yaktıracak
Son zamanlarda, kış aylarının vazgeçilmezi haline gelen tarçınlı sütlü Türk kahvesi sadece tadıyla değil, faydalarıyla da ilgi çekiyor. Hem lezzeti hem de sağlığa olan faydalarıyla kendine geniş bir kitle edinen tarçınlı sütlü Türk kahvesi, klasik Türk kahvesinden pek çok yönden farklılaşıyor. Sağlık açısından birçok fayda sunan bu içecek, kış aylarının soğuk günlerinde hem içinizi ısıtacak hem de metabolizmanızı hızlandıracak. İster çubuk ister tozla yapın, dengeli beslenme ve spor ile eşlik ettiğinizde bu tarif ile pantolonlarınız bol gelecek!
TARÇINLI SÜTLÜ TÜRK KAHVESİ
Tarçınlı sütlü Türk kahvesi, içeriğindeki tarçın sayesinde vücudu hızla ısıtır, metabolizmayı çalıştırır ve özellikle soğuk havalarda mükemmel bir içecek alternatifi sunar. Bu kahveyi düzenli tüketmenin sağlığa olan diğer yararları şunlar:
Metabolizmayı hızlandırıyor: Tarçınlı sütlü Türk kahvesi, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. İçindeki tarçın, vücuda ısınma etkisi yaparak, kalori yakımını artırır ve kışın soğuk günlerinde içinizi ısıtır.
Bağırsakların işleyişine destek oluyor: Tarçın, sindirim sistemine iyi gelir ve bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu da kabızlık gibi sorunları hızla ortadan kaldırır.
Tatlı krizlerine son: İçindeki tarçın sayesinde, tatlıya olan düşkünlüğü azaltır ve şekerli yiyecekler tüketme isteğini kontrol eder. Tatlı krizlerinizi önler, sağlıklı bir yaşam tarzınızı destekler.
Cayır cayır yağ yaktırıyor: Tarçınlı sütlü Türk kahvesi, metabolizmayı hızlandırma etkisiyle yağ yakımını teşvik eder. Düzenli kullanımda, vücudun yağları daha hızlı bir şekilde yakmasını sağlar.
Kilo vermeye yardımcı olur: Tarçın ve süt birleşimi, tokluk hissini artırarak daha az yemek yemenizi sağlar. Kilo vermek isteyenler için ideal bir içecektir.
Uzun süre tok hissettirir: Tarçın ve süt, gün boyu açlık hissini engeller, uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Sık sık yemek yeme isteğiniz azalır ve porsiyonlarınız küçülür.
TARÇINLI SÜTLÜ TÜRK KAHVESİ TARİFİ
Tarçınlı sütlü Türk kahvesi tarifini hazırlamak için evdeki malzemeler yeterli:
- 1 çay kaşığı Türk kahvesi
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 fincan süt (isteğe bağlı olarak, şeker eklenebilir ama şekersiz daha faydalıdır)
Hazırlık Adımları:
- Kahve ve Tarçını Karıştırın: Cezvenize kahve ve tarçını koyun, güzelce karıştırın.
- Sütü Ekleyin: Karışıma sütü ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Pişirme: Karışımı kısık ateşte pişirin ve köpürmesini bekleyin.
- Servis: Köpüren kahveyi hızlıca fincana dökün ve keyifle için.
Çubuk Tarçınlı Yöntem:
Çubuk tarçınla hazırlamak için, sütü ve çubuk tarçını cezveye koyun, kaynatın. Tarçın sütün içine iyice geçtikten sonra, kahveyi ekleyin ve tekrar karıştırıp pişirin.
Uyarı: Süt, kafein ve tarçın alerjisi olanlar doktora danışmadan tüketmemelidir. Eğer beslenme ve kilo problemleri yaşıyorsanız uzmana görünmelisiniz.
